300 Squats workout Be Stronger. Strong legs

Door de populaire vraag, voor cursisten "Wees sterker" het volgende programma van de cursus - 300 squats.
Het trainingsprogramma is ontworpen om de beenspieren en de billen te versterken en te ontwikkelen.

De kniebuig, ook bekend als een squat, is een zeer effectieve oefening in het trainen van de beenspieren. Dijspieren en onderbeenspieren werken tijdens een kniebocht.

Het is een eenvoudig programma, maar zeer effectief.
Programma bevat 15 niveaus van 0 tot 300 squats.
App-functies:
- Timer tussen sets;
- 15 niveaus (trainingsprogramma's);
- Meldingen herinneren u eraan als u pushups bent vergeten;
- Opwarmingen voor de training;
- Snelle statistiek (huidig ​​programma en dag, niveau, status en medailles);
- Cloudservice om een ​​back-up van uw statistiek te maken;

300 Squats - het is een app uit de geweldige reeks programma's "Be Stronger". Door alle programma's uit de cyclus te combineren (100 push-ups, 300 sit-ups, 50 pullups) krijgt u in een recordtijd een sterk en gezond lichaam.

Wees niet lui, oefen niet en wees gezond!
De 300 squats is een workout, waardoor je in een korte tijd je beenspieren kunt ontwikkelen door 300 squats op een rij te doen. Door het gebruik van bewezen technologie en het consequent testen van een reeks trainingen, kunt u beginnen met trainen in een moeilijkheidsgraad die u persoonlijk uitkomt, en ook trainen op de manier die het meest geschikt is voor het tempo van uw lichaam.

De 300 Squats bieden je de mogelijkheid om je beenspieren te ontwikkelen door 300 squats op een rij te doen. Onze gecontroleerde techniek van testen en een trainingsreeks stelt u in staat om te beginnen met trainen op een niveau dat is afgestemd op uw mogelijkheden - op deze manier kunt u doorgaan met een snelheid die geschikt is voor uw fitnessniveau.
Er is advertenties in de app. Gebruik in-app om advertenties uit te schakelen.